Αν θέλετε να μάθετε στο μωρό σας να τρώει σωστά ξεκινήστε από την πρώτη κρέμα που θα δοκιμάσει στη ζωή του.

Στην αρχή της ζωής του το μωρό τρέφεται αποκλειστικά με γάλα. Αυτή είναι άλλωστε η μόνη τροφή που χρειάζεται, αλλά και η μόνη που μπορεί να αφομοιώσει για τους πρώτους πέντε με έξι μήνες. Μετά όμως, επειδή αναπτύσσεται με απίστευτα γοργούς ρυθμούς, ο οργανισμός του απαιτεί περισσότερες θερμίδες, σίδηρο και αλλά θρεπτικά συστατικά, όπως ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, βιταμίνες Α και C. Τότε είναι που πρέπει να αρχίσουμε να εμπλουτίζουμε το καθημερινό του διαιτολόγιο με στερεές τροφές. Όμως ακόμα κι αν για εμάς αυτό φαντάζει εύκολο και συνηθισμένο, για το βρέφος είναι μια αληθινή πρόκληση. Σκεφτείτε πόσα πρωτόγνωρα πράγματα περιλαμβάνει για εκείνο αυτή η νέα εμπειρία: η υφή του φαγητού, το κουτάλι, η απαιτούμενη απόσταση από το στήθος της μαμάς, η νέα τεχνική στην κατάποση και τόσα άλλα. 

Διαβάστε περισσότερα »